Divorcio: ¿Cómo afecta a los niños?

Algunos padres están tan preocupados por las consecuencias que puede generar el divorcio en la salud psíquica de sus hijos que permanecen en matrimonios infelices, creyendo que protegerán a sus hijos de algún tipo de trauma post-divorcio, pero a fin de cuentas terminan cometiendo un grave error.

Cuando los padres se divorcian, la mayoría de los niños sienten que el mundo se desmorona, sienten que pierden identidad como familia y que perderán la relación con alguno de sus progenitores. Esto puede crear una angustia muy profunda y sentimientos de inseguridad y abandono.

Según una investigación llevada a cabo por la psicóloga E. Mavis Hetherington de la Universidad de Virginia los niños sufren cuando las mamás y los papás se separan.  En la investigación encontraron que muchos niños experimentan efectos negativos a corto plazo por el divorcio, especialmente ansiedad, ira, shock e inseguridad.

Los estudios afirman que sólo un pequeño porcentaje de los niños experimentan serios problemas a raíz del divorcio o, estos continúan en la edad adulta.

Efectos del divorcio en los niños

Algunos de los síntomas que experimentan los niños a causa del divorcio de sus padres son los siguientes:

• Se enferman con mayor frecuencia y se recuperan de la enfermedad más lentamente
• Son más propensos a sufrir abusos o maltrato infantil
• Pueden volverse agresivos
• Presentan ansiedad y angustia psicológica
• Son propensos a sufrir ataques de pánico
• Presentan inseguridad emocional.
• Pueden presentar episodios de depresión y padecer estrés
• Cambios en el apetito y trastornos alimenticios
• Tienden a presentar baja autoestima
• Pueden presentar trastornos de sueño como por ej: insomnio
• En la adolescencia, pueden crear adicción a diferentes tipos de drogas

Consejos para lograr un divorcio saludable

Primero que nada, se debe comprender que el divorcio no tiene porque ser un evento traumático si se trata de la manera adecuada.

Es necesario que los padres tengan en cuenta que el bienestar emocional de sus hijos ante esta situación depende de como ellos traten el asunto, por eso, es necesario que sea manejado de forma pacífica y constructiva.

Lo mejor para los niños es que los padres mantengan una buena relación como padres y el divorcio se realice en buenos términos. Los padres pueden dividirse el tiempo con sus hijos, de forma tal, que la ausencia de uno de los progenitores en el hogar no sea tan abrupta para los menores.

Hay que tener en cuenta que siempre puede utilizarse la terapia de familia para ayudar a manejar los asuntos relacionados al divorcio o separación. Estas terapias generalmente son de gran ayuda para los hijos, puesto que los ayuda a comprender mejor la situación y les brinda un lugar confiable donde poder expresar sus sentimientos.