Benzodiacepinas

Benzodiacepinas

El uso de fármacos sedantes data desde la antigüedad. El bromuro fue el primer compuesto químico con efecto sedante y se introdujo en la gama de medicamentos durante la mitad del siglo XIX. No fue hasta medio siglo después, a principios del XX, cuando se […]

Técnicas de relajación para reducir la ansiedad

Técnicas de relajación para reducir la ansiedad

En el mundo en el que vivimos actualmente resulta muy difícil escapar de la temida ansiedad. El ritmo acelerado en el que tenemos que tomar decisiones y actuar, nos llevan a una sobrecarga mental y física que acaba pasando factura para nuestra salud. Las consecuencias […]

Cómo afecta el estrés a la salud

Cómo afecta el estrés a la salud

Tal y como apuntan los expertos, el estrés es una de las principales enfermedades del Siglo XXI, tanto entre los adultos como entre los niños. Según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud, el estrés supone el 12% del total de dolencias a […]

Trastorno de ansiedad en niños

Ansiedad en niños

La ansiedad es una emoción más del ser humano, la cual puede darse tanto en pequeños como en adultos. Todos los niños se angustian de vez en cuando; la vida no es ni mucho menos un camino de rosas, y también los más pequeños pueden […]

Técnicas para combatir el estrés

Técnicas para combatir el estrés

Hay personas con un estilo de vida vertiginoso, pero capaces de manejar adecuadamente las tensiones diarias. Sin embargo, otras acusan más los cambios y se ven sobrepasadas por los escenarios complicados que surgen de manera cotidiana. En definitiva, tienen mayores dificultades para combatir el estrés. […]

Fobia social

Fobia social

La fobia social es un trastorno bastante frecuente que afecta de manera significativa a las personas, ya que dificulta las relaciones sociales y el desarrollo de una vida normal en el día a día. La ansiedad social se manifiesta de diferentes maneras, dependiendo del grado […]

Cómo saber si tienes ansiedad

Cómo saber si tienes ansiedad

La ansiedad es algo con lo que la mayoría de personas tenemos que enfrentarnos a menudo. Tiene una gran influencia en nuestras vidas, disminuyendo nuestra salud y mermando nuestra calidad de vida. Esta respuesta psicofisiológica se dispara ante ciertos estímulos, aprender a identificarla es el […]