Tener una vida saludable y unos buenos hábitos influye de un modo determinante tanto en la salud como en el equilibrio personal y la calidad de vida. Conoce los mejores consejos para disfrutar de una vida sana y activa.
Alguno pensará -obviamente nadie ha adelgazado nunca subiéndose a una báscula-. Y tiene razón. Pero en el poco espacio que tenemos para poner el título era difícil recoger la idea, que viene a ser algo como: Por qué no debemos usar la báscula para controlar […]
Observamos infinidad de veces en algunos de los que nos rodean, en internet o en algunos foros la necesidad imperiosa que tienen algunos por adelgazar con suma rapidez. Generalmente obedece a cierto estado de insatisfacción física con la suma de un evento, este puede ser: […]
En este artículo vamos a tratar de resolver las dudas más frecuentes acerca del hierro, su estudio y qué problemas nos puede traer tanto el exceso como la falta de hierro. ¿Qué alimentos tienen mayor contenido en hierro? Básicamente aquellos alimentos que contienen sangre como […]
Para tener un embarazo sano y tranquilo, no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Es igualmente fundamental estar mentalmente tranquila, feliz y sobre todo preparada para dar la bienvenida a un nuevo miembro en nuestras vidas. Por ello vamos a dar en este […]
Fumar o no fumar ha sido siempre y debe seguir siendo una opción y una decisión totalmente personal, pero también es innegable que ha de ser una decisión debidamente informada. Hemos terminado una década, en la que la verdadera protagonista de la política antitabaco ha […]
El juego puede ser definido como cualquier actividad que se ejecuta sólo por placer y sin un propósito consciente determinado. Éste es una actividad propia de la infancia, que es esencial para el desarrollo cognitivo, físico, social y emocional de los niños y jóvenes. El […]