El clima y sus efectos sobre la salud
Los cambios climáticos influirán siempre de forma favorable o desfavorable sobre los seres vivos, dependiendo de las circunstancias concretas y de la […]
Vida saludable
Tener una vida saludable y unos buenos hábitos influye de un modo determinante tanto en la salud como en el equilibrio personal y la calidad de vida. Conoce los mejores consejos para disfrutar de una vida sana y activa.
Agua con limón en ayunas: beneficios para la salud
En el artículo de hoy, vamos a hablar del agua con limón en ayunas. Y es que, aunque es un alimento que […]
Dieta y corazón
Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de mortalidad en los países desarrollados. Desde hace años se han relacionado diversos factores dietéticos, […]
Fatiga emocional: causas, síntomas y cómo combatirla
A veces, en normal que las personas se sientan cansadas, con poco entusiasmo para hacer algo o para conocer gente e incluso […]
Parálisis del sueño
Los trastornos del sueño son una afección tanto física como psicológica que afectan los ciclos de sueño y la capacidad de un […]
Leptina: la hormona que no te permite adelgazar
La leptina es una hormona que juega un papel fundamental en nuestro peso regulando el apetito y avisándonos cuando ya no es […]
¿Cuánta agua debemos beber al día?
Pocos saben realmente cuanta agua deben beber al día, en parte porque es una cifra muy personal que no se puede o […]
La báscula no sirve para adelgazar
Alguno pensará -obviamente nadie ha adelgazado nunca subiéndose a una báscula-. Y tiene razón. Pero en el poco espacio que tenemos para […]
Ganar músculo significa quemar más grasa
Observamos infinidad de veces en algunos de los que nos rodean, en internet o en algunos foros la necesidad imperiosa que tienen […]
Estudio del hierro – preguntas más frecuentes
En este artículo vamos a tratar de resolver las dudas más frecuentes acerca del hierro, su estudio y qué problemas nos puede […]
Recomendaciones para un embarazo sano y feliz
Para tener un embarazo sano y tranquilo, no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Es igualmente fundamental estar mentalmente tranquila, […]
¿Es posible dejar de fumar?
Fumar o no fumar ha sido siempre y debe seguir siendo una opción y una decisión totalmente personal, pero también es innegable […]