Remedios caseros comunes contra las hemorroides

Los remedios para hemorroides han perdurado en el tiempo por una buena razón: muchos son eficaces, naturales y fáciles de preparar en casa. Si sufres de este problema y buscas cómo aliviar las hemorroides, estás en el lugar correcto.

Uno de los remedios más extendidos a la hora de tratar las hemorroides es la aplicación de pomadas. Un buen ejemplo es el medicamento Proctolog Pomada, cuyos activos proporcionan alivio gracias a sus componentes antinflamatorios y efectos venotónicos, como la ruscogenina y la trimebutina, dotada de una triple acción antiespasmódica, anestésica y analgésica.

Los remedios naturales también pueden ayudar a sobrellevar los síntomas de las hemorroides, como el dolor, la hinchazón y la irritación. Algunas, como el uso de aloe vera o hamamelis, reducen la inflamación y calman la piel. Otras, como la fibra en semillas de linaza molidas, previenen el estreñimiento, un factor de riesgo clave.

Aunque estos remedios pueden ser útiles, es importante recordar que no reemplazan la orientación del profesional sanitario. Si tienes hemorroides persistentes, dolorosas o sangrantes, debes consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Remedios naturales, caseros y fáciles de usar

Si estás buscando soluciones naturales y caseras para las hemorroides, aquí tienes remedios caseros y fáciles de usar. Solo tendrás que añadir algunos de los siguientes tipos de plantas a tus baños de asiento: el aloe vera, aplicado en gel refrescante sobre el área afectada y te aportará alivio en los síntomas.

También puedes realizar baños de asiento a base de aceite de ricino: mezcla unas gotas de este aceite en agua tibia y sumerge la zona afectada. Los baños de asiento a base de manzanilla también pueden ayudarte en el caso de hemorroides por su efecto calmante.

Además, puedes agregar la planta medicinal zaragatona en tu baño de asiento para aumentar el efecto calmante o agregar rusco o cola de caballo.

El agua fría o el hielo reducen la hinchazón y calman el dolor, pero asegúrate de envolver el hielo en un paño para proteger la piel.

Entre los remedios para las hemorroides también destacan las semillas de linaza molidas, las cuales te facilitarán la digestión si las incluyes en tu dieta, además de la infusión de caléndula, que tomada o aplicada de forma tópica puede aliviar la irritación, al igual que la aplicación de malva.

Los remedios no deben sustituir al tratamiento médico

Es importante recordar que, aunque estos remedios pueden ofrecer alivio, no deben sustituir el tratamiento para las hemorroides indicado por un profesional de la salud. Las hemorroides pueden ser una señal de otras condiciones de salud que necesitan atención médica.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides, también llamadas almorranas, son dilataciones de las venas del plexo hemorroidal situadas en la zona del ano y el recto inferior. Son estructuras vasculares que todas las personas tienen de forma natural; se convierten en un problema cuando se inflaman, se dilatan excesivamente o se prolapsan (salen al exterior).

Tipos de hemorroides

Hemorroides internas: se encuentran dentro del recto. No suelen ser dolorosas, pero pueden producir sangrado durante la defecación. Se clasifican en cuatro grados según su prolapso.
Hemorroides externas: se localizan bajo la piel alrededor del ano. Son las que causan mayor dolor y molestias, especialmente cuando se trombosan (se forma un coágulo de sangre en su interior).

Síntomas más frecuentes

Sangrado rectal indoloro (sangre roja brillante en el papel higiénico o en la taza del inodoro).
Picazón o irritación en la zona anal.
Dolor o molestia, especialmente al sentarse.
Hinchazón o bultos alrededor del ano.
Sensación de pesadez o cuerpo extraño en el recto.
Secreción mucosa.

Causas y factores de riesgo

Las hemorroides se producen por un aumento de la presión en las venas de la zona anorrectal. Los factores que contribuyen a su aparición son:

Estreñimiento crónico: la causa más frecuente. El esfuerzo al defecar aumenta la presión sobre las venas.
Diarrea crónica: también puede irritar y presionar las hemorroides.
Permanecer sentado durante periodos prolongados, especialmente en el inodoro.
Embarazo: el peso del útero y los cambios hormonales favorecen la aparición de hemorroides.
Obesidad: el exceso de peso aumenta la presión abdominal.
Dieta pobre en fibra: favorece el estreñimiento.
Levantamiento de peso frecuente.
Edad: con el tiempo los tejidos de soporte se debilitan.
Factores genéticos: puede existir predisposición familiar.

Prevención de las hemorroides

La prevención se basa fundamentalmente en evitar el estreñimiento y reducir la presión sobre la zona anal:

Aumentar el consumo de fibra: consumir al menos 25-30 g de fibra al día (frutas, verduras, legumbres, cereales integrales).
Beber abundante agua: al menos 1,5-2 litros diarios.
No reprimir las ganas de defecar: acudir al baño en cuanto se sienta la necesidad.
No pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro (evitar leer o usar el móvil).
Realizar ejercicio físico regular para favorecer el tránsito intestinal.
Evitar esfuerzos excesivos al defecar.
Mantener un peso saludable.
Evitar permanecer sentado o de pie durante periodos muy prolongados.

Cuándo consultar al médico

Es necesario acudir al médico en los siguientes casos:

Sangrado rectal, especialmente si es la primera vez que ocurre, ya que es importante descartar otras causas como pólipos, fisuras anales o, en raras ocasiones, cáncer colorrectal.
Dolor intenso y persistente que no mejora con los remedios caseros.
Hemorroides que no mejoran después de una semana de tratamiento casero.
Prolapso hemorroidal que no se reduce espontáneamente.
Anemia o palidez por pérdida crónica de sangre.
Cambios en los hábitos intestinales (alternancia entre diarrea y estreñimiento).
Personas mayores de 50 años con sangrado rectal por primera vez.

Referencias

Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD). Guía clínica de hemorroides. https://www.sepd.es
MedlinePlus. Hemorroides. https://medlineplus.gov/spanish/hemorrhoids.html
Lohsiriwat, V. (2012). Hemorrhoids: from basic pathophysiology to clinical management. World Journal of Gastroenterology, 18(17), 2009-2017.
Davis, B. R., Lee-Kong, S. A., Migaly, J., et al. (2018). The American Society of Colon and Rectal Surgeons Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids. Diseases of the Colon & Rectum, 61(3), 284-292.