Dieta disociada

La dieta disociada del Dr. Michel Montignac es sin duda una de las más populares de la red, solo en Google España encontramos más de 206.000 resultados. Es una dieta muy popular ya que prometen, comiendo lo que queremos aunque de forma separada, hacernos perder […]

Ácido Linoleico conjugado (CLA)

Ácido Linoleico conjugado (CLA) para adelgazar

Cada vez son más las personas que alrededor del mundo, buscan distintas opciones para bajar de peso, muchos recurren a medicamentos, dietas, medicinas naturales o a operaciones, sin embargo muchos de estos métodos para adelgazar no son 100% efectivos, algunos producen daños severos en la […]

Método del plato

Método del plato

Con mis mejores deseos hacia la búsqueda del peso adecuado:

Método del plato

07:00 en Ayunas

  • Un zumo natural acabado de exprimir de un limón, un pomelo o una naranja o excepcionalmente 200 cc. de zumo industrial de pomelo, piña o naranja sin azúcares añadidos

NOTA:

Puedes juntar este zumo con el desayuno pero siempre será lo primero que te tomes con el estómago vacío. Si te decides por el zumo de un limón lo pones en un vaso de agua de 200 cc y lo rebajas con agua hasta llenar el vaso. 

La grasa no engorda

La grasa no engorda

Atención debido a la falta de estudios que corroboren las incidencias negativas de los hidratos de carbono, nos reservamos la opinión de esalud.com y de la Doctora Marina. Por tanto el artículo solo recoge los resultados de los estudios aquí mencionados y las opiniones de […]

Dieta anti-retención de líquidos

Dieta anti-retención de líquidos

La mayoría de las personas y en especial las mujeres solemos en algún momento tener una retención de líquidos. Notamos las manos hinchadas, los anillos o los zapatos nos quedan más justos o no nos entran, la ropa nos aprieta y se nos marca en la […]

Colágeno hidrolizado

Colágeno hidrolizado para frenar el envejecimiento

Todos los que me conocen bien saben de mi ferviente oposición contra las dietas hiperproteicas y los suplementos proteicos, pero el colágeno hidrolizado es una excepción. ¿Qué es el colágeno hidrolizado? El colágeno es una proteína fabricada por nuestro organismo dentro de unas células llamadas […]

Dieta del limón

Dieta del limón

La dieta del limón es una de las más solicitadas por internet. Además es una de las que promete mayores resultados, en forofemenino concretamente alguien asegura haber perdido 40 Kg. de peso en solo 2 meses. No hace falta por lo tanto decir que se trata de […]

Dieta de la cebolla

Dieta de la sopa de cebolla

La dieta de la sopa de cebolla, es una dieta que encontramos en gran abundancia por internet y con gran aceptación entre los usuarios por sus rápidos efectos (hasta 5kg en una semana). Básicamente aquí os describiremos  como hacerla, pero es importante que leáis hasta […]

Dieta para bajar el colesterol

Dieta para bajar el colesterol

La dieta para bajar el colesterol, o más bien la dieta anti colesterol. Es nuestro primer post, escrito por tres personas muy interesadas en la salud y hecho con mucho cariño, deseamos sinceramente que te sea de mucha ayuda. Si tienes el colesterol alto, esta […]

Carbón activado para adelgazar

Carbón activado para adelgazar

En Internet se comparte a menudo la idea de que el carbón activado tiene una función quema grasas y una ingesta previa del mismo nos hará adelgazar. Vamos a ver cuánta verdad tiene esta afirmación. ¿Qué es el carbón activado? El carbón activado es una sustancia que […]