¿Por qué no me baja la regla si no estoy embarazada?

Observar un retraso puede crear alarmas, pero cuando ha pasado mucho tiempo, te realizas pruebas y todas son negativas suele surgir la siguiente duda ¿por qué no me baja la regla si no estoy embarazada?. Es una situación que puede ocurrirle a todas las mujeres en algún momento de su vida. Y no siempre significa que algo grave sucede en tu organismo.

La ausencia de la menstruación puede ocurrir por muchos factores. Uno de los más comunes suele estar asociado a padecer de estrés intenso. Sin embargo, también pueden ocurrir otros procesos en tu organismo que afecten la producción de hormonas sexuales, afectando la regularidad de tu ciclo menstrual. 

¿Cómo funciona el ciclo menstrual?

Antes de alarmarnos acerca de un retraso en nuestra menstruación, es necesario conocer el ciclo menstrual. Se trata de un proceso biológico que forma parte de la reproducción de la mujer, donde el útero sufre cambios para prepararse para recibir un embarazo.

Todo se inicia con el primer día de la menstruación. Se produce un sangrado que es la consecuencia del desprendimiento de las células que recubren el endometrio. Existe un cambio hormonal que envía una señal para que esto ocurra cuando no se ha producido la implantación de un embrión. La expulsión de sangre ocurre una sola vez durante el ciclo menstrual y dura pocos días.

A esto le sigue la fase preovulatoria o folicular, dando inicio al desarrollo de folículos donde se dará a lugar la maduración de los óvulos. Por lo general habrá un folículo dominante del cual se liberará el óvulo a fecundar. Al mismo tiempo, se empieza a engrosar el endometrio, capa que recubre el interior del útero que permitirá que el embrión se implante y luego se adhiera la placenta. Esto es posible gracias a que en los ovarios se producen estrógenos, hormona que interviene en su crecimiento.

Una vez que se ha madurado el óvulo, se produce la ovulación. Es la fase donde ocurre la liberación del óvulo del ovario. De aquí viaja hasta las trompas de Falopio esperando a que un espermatozoide lo fecunde y se produzca el embarazo.

Por último, llega la fase lútea, donde el folículo de donde se liberó el óvulo se cierra y se forma el cuerpo lúteo. Esto permite que se produzca la progesterona que, conjuntamente con los estrógenos, ayudan a mejorar el engrosamiento del endometrio. Cuando no existe fecundación, entonces el cuerpo lúteo se degenera, lo cual detiene la producción de progesterona y disminuyen los niveles de estrógeno. Esto produce un desprendimiento del endometrio, dando a lugar a la menstruación y un nuevo ciclo menstrual.

¿Qué se considera un retraso?

Se considera que un ciclo menstrual es regular cuando su duración varía entre 21 y 38 días, contando como fecha de inicio el primer día de menstruación y finaliza el día antes de la siguiente menstruación. Es posible que ocurran pequeñas variaciones, siendo en algunas ocasiones más corto y otras dura más días. Pero mientras su duración se mantenga dentro de este rango, se va a considerar normal. 

Sin embargo, es necesario conocer con exactitud cómo funciona tu ciclo menstrual, por lo que debes anotar todos los meses el tiempo que ha durado tu ciclo. Esto te permitirá conocer cuál es la duración real y determinar el momento en que ocurre un retraso. Si eres muy regular, y han pasado más de cinco días de ausencia de la regla, puedes considerarlo como un retraso oficial.

Si bien puede estar relacionado con la gestación, pero te hiciste una prueba y salió negativa puedes estar preguntandote por qué no me baja la regla si no estoy embarazada. Debes entender que no todo retraso está enteramente relacionado con un embarazo. La realidad es que existen muchas razones por las cuales puede producirse y aquí vas a entenderlo.

¿Por qué no me baja la regla si no estoy embarazada?

Mucho se habla de la salud de la mujer y la regularidad de su ciclo menstrual. Si bien puede ser un signo de que todo está bien en el organismo, que ocurra un retraso no necesariamente debe asociarse a que existe un embarazo en curso. La realidad es que son muchas las causas por las que se ausenta la regla, teniendo en cuenta razones físicas, fisiológicas como hormonales:

Estrés o ansiedad

Se ha reconocido que este tipo de emociones pueden alterar el ciclo menstrual de la mujer. Nada más el hecho de preocuparnos porque la menstruación no ha llegado puede generar que esta se retrase aun más. Y fácilmente lo puedes comprobar al realizar una prueba de embarazo y que el resultado sea negativo. En este momento puede generar más nervios y dudas preguntándote por qué no me baja la regla si no estoy embarazada.

El cuerpo produce estrógenos y progesterona para preparar el útero para recibir al embrión. Cuando no se da a lugar el embarazo, entonces estos niveles bajan, lo que hace que aparezca la regla. Sin embargo, si se padece de estrés o ansiedad, se produce cortisol. Esta hormona puede interferir en la segregación de estrógenos y progesterona, creando la ausencia de la menstruación.

Síndrome de ovario poliquístico

Conocido por sus siglas como SOP, destaca como una afección donde la mujer produce mayor cantidad de andrógenos, hormonas masculinas. Además, también favorece la aparición de quistes en los ovarios. Todo esto puede provocar la ausencia de la menstruación, siendo mayormente producto de los cambios hormonales.

De esta manera, se producen ciclos menstruales irregulares, con lo cual puede observarse la falta hasta por mucho tiempo. Cuando no existe un diagnóstico y se desconoce que se padece de esta patología, puede ocurrir que te preocupes y te preguntes que hace 2 meses  que no me viene la regla y no estoy embarazada. Es posible que esto ocurra o hasta por más tiempo.

También se pueden observar otros signos como crecimiento excesivo de vello, acné, alopecia y aumento de peso. Otra de sus consecuencias es la infertilidad, dificultando un embarazo. Si bien no parece un cuadro de gravedad, lo mejor es asistir a consulta médica para abordar y tratar adecuadamente.

Menopausia o menopausia precoz

Se trata de un periodo de cambios hormonales, donde se producen menos estrógenos, lo cual conlleva a una ausencia de la menstruación. Suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad, pero puede llegar a adelantarse, dando a lugar a la menopausia, presentando los mismos síntomas. Si no presentas la menstruación por más de 3 meses y no estás embarazada, debes consultar con un médico.

Pérdida excesiva o repentina de peso

Cuando existe una pérdida considerable de peso, el cuerpo busca priorizar el uso de energía, destinándola mayormente a funciones vitales importantes. Esto hace que exista una interrupción en la producción de las hormonas sexuales de la mujer, siendo esenciales para la ovulación. Al no producirse liberación del óvulo, desencadena un cuadro de ausencia de la regla. Es algo muy común que presentan las mujeres que sufren de anorexia.

Esto mismo se ha asociado a quienes practican excesiva actividad física al haber una pérdida considerable de masa muscular, afectando a la ovulación.

Sobrepeso

Sufrir de sobrepeso o mantener una masa muscular superior a 30 se asocia a una producción excesiva de estrógenos, los cuales se encargan de regular el funcionamiento de los órganos reproductivos de la mujer. Esta hormona sexual, al estar descontrolada, puede provocar la ausencia de la menstruación. 

Lactancia

Durante el periodo de lactancia es muy común observar que algunas mujeres se preguntan por qué no me baja la regla si no estoy embarazada. En realidad, durante este proceso se produce prolactina, una hormona que interfiere en la segregación de estrógenos y progesterona. Cuando se ofrece lactancia materna exclusiva es común que al haber altos niveles de prolactina entonces se ausente la regla. Es la razón que muchas lo usen como método anticonceptivo aunque no es muy fiable.

Anticonceptivos hormonales

El mal uso de anticonceptivos hormonales a base de estrógenos y progesterona pueden provocar un retraso o falta de regla, sobre todo al hacerlo a destiempo u olvidar tomas. Debes saber que si bien parece que sigues teniendo la menstruación cuando se administra esta medicación, la realidad es que lo que ves es el sangrado de deprivación producto de la disminución de las hormonas. Si ves que no llega la menstruación, lo primero es hacer un test de embarazo para descartar una gestación en curso.