Creatinina alta

En una analítica sanguínea, la creatinina es uno de los valores que más se toman en consideración, ya que permite valorar el funcionamiento de los riñones, un órgano fundamental encargado de depurar el organismo y eliminar las sustancias de desecho acumuladas en él. Así, la creatinina alta es una condición que requiere evaluación y tratamiento médico.

Los niveles óptimos de creatinina en el organismo deben oscilar entre 0,7 y 1,3 mg/dl en el caso de los hombres. En cuanto a las mujeres, los niveles óptimos se sitúan entre 0,6 y 1,1 mg/dl. Si los valores se encuentran por encima de estos niveles, puede ser un indicativo de que los riñones no están funcionando correctamente, lo que conlleva una acumulación de creatinina en el torrente sanguíneo.

¿Qué es la creatinina?

La creatinina es un residuo de la masa y de la actividad muscular. Se trata de un compuesto orgánico que se origina a raíz del metabolismo habitual de los músculos del organismo. La producción de creatinina está sujeta a las variaciones de la masa muscular, así como de la función renal.

La creatinina se produce cuando la creatina, una molécula que interviene en la producción de energía muscular, se degrada de forma natural. Los riñones se encargan de filtrarla de la sangre y eliminarla a través de la orina. Por ello, cuando los riñones no funcionan de forma adecuada, los niveles de creatinina en sangre tienden a elevarse.

La elevación de los valores de creatinina se da habitualmente cuando existe un determinado problema en los riñones, como una infección o una insuficiencia renal, por ejemplo. No obstante, en determinados casos, esta condición también puede darse como consecuencia de problemas musculares, como por ejemplo la descomposición de las fibras de determinados grupos musculares a raíz de una lesión (rabdomiólisis).

Causas de la creatinina alta

A continuación señalamos cuáles son las principales causas de los niveles altos de creatinina en sangre.

Obstrucción de las vías urinarias

Se conoce como obstrucción de las vías urinarias, u obstrucción ureteral, al bloqueo en uno o ambos conductos (uréteres) que se encargan de transportar la orina desde los riñones hasta la vejiga. Se trata de una condición que puede ser leve si se establece el tratamiento adecuado en las fases iniciales; de lo contrario, los síntomas pueden agravarse y provocar complicaciones serias.

Los síntomas dependen del lugar en el que tenga lugar la obstrucción, del tipo del que se trate y de si es parcial o completa. Las señales de alerta que se dan en la gran mayoría de los casos son las siguientes: dolor, mayor o menor cantidad de orina, presencia de sangre en la orina y presión arterial alta.

Insuficiencia renal

Esta es una de las causas más habituales de la elevación de los niveles de creatinina en sangre. Se trata de una enfermedad grave que se da cuando los riñones son incapaces de filtrar adecuadamente las sustancias de desecho del organismo.

Algunos de los síntomas propios de esta afección son los siguientes: hinchazón (edema), fatiga y cansancio sin razón aparente, erupción cutánea, mal aliento, escalofríos y mareos. La insuficiencia renal tiene lugar especialmente en personas mayores, aunque puede afectar a cualquier grupo de edad.

Deshidratación

La deshidratación también puede causar un aumento de la creatinina en sangre. Cuando el organismo no recibe la suficiente cantidad de agua y se encuentra deshidratado, disminuye el flujo sanguíneo renal, lo que reduce la capacidad de los riñones para filtrar correctamente, elevando así los niveles de creatinina.

Es muy importante hidratarse correctamente, especialmente durante la época estival. Los bebés y las personas mayores son quienes tienen mayores probabilidades de sufrir deshidratación.

Diabetes tipo 2

La diabetes puede dar lugar a un incremento de los niveles de creatinina, ya que es una de las principales causas de enfermedad renal crónica. La hiperglucemia mantenida en el tiempo daña los vasos sanguíneos de los riñones y deteriora su función de filtrado (nefropatía diabética). Mantener un buen control glucémico es fundamental para prevenir complicaciones renales.

Descomposición de las fibras musculares

Aunque en la gran mayoría de los casos los niveles altos de creatinina se asocian a problemas renales, esta condición también puede deberse a un problema muscular, más en concreto a la descomposición de las fibras musculares (rabdomiólisis).

Puede ser consecuencia de una lesión, un traumatismo o un esfuerzo físico excesivo que cause un daño significativo a los músculos.

Creatinina alta: síntomas

La creatinina alta no es una enfermedad en sí misma, sino un indicador de una posible enfermedad renal u otra afección subyacente. Por lo tanto, los síntomas que acompañan a valores elevados de creatinina son los propios de afecciones relacionadas con los riñones: cansancio, fatiga, dolor de cabeza frecuente y de gran intensidad, náuseas, pérdida de peso, hinchazón de pies y manos, y dolor al orinar.

Estos son los síntomas generales de este tipo de enfermedades. Además, los pacientes con creatinina alta pueden presentar otros síntomas propios de la afección concreta que padecen. Es importante acudir al médico para que realice el diagnóstico oportuno y establezca el tratamiento adecuado para la enfermedad que ha elevado los niveles de creatinina en sangre.

¿Tener los niveles altos de creatinina es grave?

Tal y como hemos señalado, el análisis de los niveles de creatinina en el organismo ayuda a determinar el funcionamiento de los riñones. Por lo tanto, niveles por encima de lo normal de esta sustancia pueden indicar una determinada enfermedad renal. La gravedad depende básicamente de la causa subyacente y de la cantidad de creatinina acumulada en el torrente sanguíneo.

No obstante, merece la pena destacar que los valores de creatinina altos no tienen por qué guardar relación con una enfermedad renal crónica. Factores como la deshidratación, el consumo elevado de proteínas, el ejercicio físico intenso o la toma de ciertos medicamentos también pueden elevar temporalmente estos niveles.

Consejos para reducir los niveles de creatinina

Si tras una analítica de sangre tus niveles de creatinina son altos, hay una serie de recomendaciones que merece la pena tener en cuenta para cuidar los riñones y, así, contribuir a reducir dichos niveles. Es fundamental seguir siempre las indicaciones de un profesional sanitario.

• Hidratación: la hidratación es uno de los factores más importantes para favorecer la función renal. Es recomendable tomar entre 1,5 y 2 litros de agua diarios, salvo que exista una restricción médica. Además, conviene consumir frutas y verduras a diario, ya que, además de aportar nutrientes beneficiosos para la salud, son alimentos con un alto contenido en agua.
• Control de la hipertensión: la tensión arterial alta es uno de los principales enemigos de la salud de los riñones. Por lo tanto, si sufres de hipertensión, es importante que acudas al médico para que establezca el tratamiento adecuado.
• Alimentación: para cuidar la salud de los riñones puede ser necesario moderar el consumo de proteínas y de alimentos ricos en sodio y potasio. Consulta con tu médico o nutricionista para recibir pautas dietéticas personalizadas.
• Alimentos diuréticos: es recomendable incluir en la dieta alimentos con propiedades diuréticas como los espárragos, la piña, las alcachofas o el brócoli.
• Ejercicio: practicar ejercicio físico de manera habitual y moderada es muy importante para cuidar la salud general del organismo. No obstante, conviene evitar el sobreesfuerzo, ya que un ejercicio excesivo puede elevar temporalmente los niveles de creatinina en sangre.
• Plantas medicinales: existen diversas plantas medicinales con propiedades diuréticas y depurativas que pueden contribuir a eliminar toxinas y prevenir la retención de líquidos. Entre ellas se encuentran la cola de caballo, la grama (que puede ayudar a prevenir infecciones de las vías urinarias), el diente de león y la manzanilla. Consulta siempre con un profesional sanitario antes de tomar cualquier suplemento o preparado de plantas medicinales.

Referencias

1. Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO). KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease. Kidney International, 2024.
2. Sociedad Española de Nefrología (SEN). Documento de consenso sobre la enfermedad renal crónica. Nefrología, 2014; 34(2): 243-262.
3. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Kidney Disease Statistics for the United States. NIH Publication. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease
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5. Vaidya, V.S., Ferguson, M.A., Bonventre, J.V. Biomarkers of acute kidney injury. Annual Review of Pharmacology and Toxicology, 2008; 48: 463-493.