Tabla de presión arterial por edad y peso

El uso de una tabla de presión arterial por edad y peso ha permitido establecer parámetros que permitan conocer la salud del corazón de una persona. La hipertensión arterial se ha catalogado como una condición que si no es atendida debidamente, puede derivar en patologías o enfermedades que pueden comprometer la integridad de una persona.

En general, se presenta como un síntoma de que algo más está ocurriendo en el organismo o existe alguna causa en particular que provoque su aumento. Y es bastante común que no se evidencien síntomas hasta que sus niveles son excesivamente elevados. Por el contrario, también es posible observar casos de hipotensión donde los niveles están por debajo de lo normal, siendo un cuadro mucho más sencillo de tratar.

¿Qué es la presión arterial?

También conocida como tensión arterial, es el término médico que hace referencia a la fuerza o presión que hace la sangre sobre las paredes de las arterias mientras el corazón bombea. Se trata de un proceso esencial que permite al organismo movilizar la sangre por los vasos sanguíneos y llevar oxígeno y otros nutrientes a todos los tejidos del cuerpo.

Para lograr medir la presión arterial, el médico o enfermera colocará un brazalete alrededor del brazo, el cual se encuentra conectado a una máquina. El brazalete se llena de aire, logrando presionar la arteria que se encuentra en la parte superior del brazo. Luego se deja escapar el aire permitiendo registrar la presión arterial. 

El resultado arrojado se expresa en dos números. El primer número hace referencia a la presión sistólica, la cual es la presión ejercida por el corazón para poder bombear la sangre fuera de este a través de las arterias. Esta cifra es mayor ya que el corazón se encuentra bombeando la sangre. Y el segundo número es la presión diastólica, donde se refleja la presión que ocurre entre los latidos cuando el corazón se llena de sangre. Es una cifra más baja ya que el corazón no bombea, manteniendo el músculo más relajado.

Todos estas estas mediciones se realizan en milímetros de mercurio (mmHg). Esto se debe a que las primeras mediciones se realizaron con una columna de mercurio, obteniendo resultados muy precisos. Por lo que en la actualidad se sigue utilizando esta unidad.

La tensión arterial es un indicativo relevante en la salud del paciente. Cuando está por encima de lo normal existe el riesgo de desencadenar alguna patología o enfermedad. Mientras que, por el contrario, si se encuentra baja, puede ocasionar debilidad o desmayos.

Causas de variaciones en la presión arterial

En general, los médicos suelen manejar una tabla de presión arterial por edad y peso. Existen ciertos factores que pueden alterar estos valores, siendo necesario tenerlos en cuenta para determinar si se encuentra en niveles adecuados.

También es necesario tener presente que hay otras razones por las cuales la tensión arterial puede alterarse. Si bien una oscilación puede apuntar a que existe una posible patología, también es posible que su aumento o disminución esté relacionada con un evento particular. Eliminando de esta manera la posibilidad de que exista algún problema.

También se observa que ante una situación que produzca estrés o exista riesgo de peligro se eleve la presión arterial. Será de manera transitoria debido a una liberación de las hormonas adrenalina y noradrenalina, la cual preparan al cuerpo para enfrentar una evento relacionado con peligro o emergencia. Se puede obtener el mismo efecto cuando se activa el sistema nervioso simpático. El consumo alto de sal puede considerarse como un factor de riesgo, así como aquellas personas que sufren de sobrepeso.

Se ha comprobado que personas con antecedentes familiares de tensión arterial alta tienen mayor tendencia de padecer de este tipo de problemas. Sobre todo los hombres mayores de 60 años. A partir de esta edad también es común la hipertensión sistólica aislada, producto de un endurecimiento de las arterias. Como consecuencia, se observa una presión sistólica de más de 130 y la diastólica inferior a 80.

Sin embargo, se puede evidenciar una baja en la tensión cuando se administran ciertos medicamentos, se consume alcohol, existe deshidratación, se produce un cuadro de hipoglucemia o hasta de shock. Es posible que también ocurra si existe una mala alimentación.

Tabla de presión arterial por edad y peso

A través de los años se han estandarizado los valores de esta medida, logrando elaborar una tabla de tensión arterial por edad y peso. Esto permite tener una noción de las posibles alteraciones que puede sufrir una persona. Sobre todo al ser una condición que puede dañar permanentemente el corazón. 

Hay que recordar que el valor mayor es la presión sistólica y el valor menor la presión diastólica. Dependiendo de los niveles de presión registrados se puede determinar que la persona tiene la presión:

• Normal: los niveles registrados oscilan de 120/80 milímetros de mercurio o inferior.
• Pre-hipertensión: los valores registrados se ubican entre 120/80 y 129/80 mm de mercurio. Es necesario comenzar a hacer seguimiento del paciente.
• Hipertensión de etapa 1: la presión arterial varía entre 130/80 mmHg y 139/89 mmHg.
• Hipertensión de etapa 2: se considera cuando la persona mantiene una tensión arterial superior a 140/90 mmHg.
• Crisis hipertensiva: es una elevación aguda de la presión arterial, oscilando valores superiores a 140/110 mmHg. Se considera un cuadro de emergencia que requiere atención inmediata y que puede llegar a comprometer el corazón. El pronóstico es diferente para cada paciente.
• Hipotensión: la presión arterial mantiene niveles menores a 90/60 mmHg

Síntomas de la presión arterial alta y baja

En el caso de la hipertensión, en general no presenta sintomatología. Suele detectarse durante un chequeo médico donde se mide la presión arterial. Es la razón por la que se recomienda revisar este valor con regularidad. Aun así, es posible que en algunos casos, sobre todo cuando está muy elevada, se presente:

• Dolor de cabeza.
• Mareos.
• Náuseas.
• Sangrado nasal.
• Somnolencia.
• Taquicardia.
• Dificultad respiratoria.
• Cambios en la visión.
• Pitidos en los oídos.
• Dolor en el pecho.
• Confusión.

Mientras que, si se trata de una hipotensión, es más común presentar síntomas:

• Desmayos.
• Mareos.
• Visión borrosa.
• Somnolencia.
• Debilidad.
• Vómitos.
• Confusión.
• Vértigo.
• Dificultad para concentrarse.
• Falta de aliento.

¿Cómo puedo controlar mi presión arterial?

Ya sea porque sufras de una presión arterial elevada o quieras prevenir su aumento, es posible aplicar algunas medidas para lograrlo. En general, se asocia a mantener hábitos de vida saludable, además de mantener un tratamiento contra la hipertensión en los casos que se contemple. Sin embargo, lo mejor a realizar es:

• Mantener un peso saludable, siendo necesario consultar con un médico o profesional de salud que le indique si sufre de sobrepeso. Esta condición está asociada al aumento de la presión arterial.
• Realizar ejercicio o actividad física de manera regular. Lo mejor es establecer una rutina que te permita ser constante. Además, se recomienda al menos realizar ejercicio al menos 2 horas y media a la semana. Basta con caminar o trotar.
• Reducir el consumo de sal, sobre todo en personas mayores ya que existe mayor sensibilidad al sodio.
• Reducir o limitar el consumo de alcohol, una sustancia asociada al aumento de la presión arterial.
• Evite el consumo de tabaco.
• Mantener una dieta equilibrada donde se incluya vegetales, frutas, proteínas, aceites, productos lácteos y cereales.
• Reducir el estrés o evitar situaciones estresantes.
• Mantener hábitos adecuados de sueño.