Alcohol de romero

El alcohol de romero es una de las mejores formas de beneficiarse de todas las propiedades de esta planta. Se puede preparar de forma rápida y sencilla en casa ya que el romero es una planta muy fácil de encontrar en herboristerías; incluso se puede cultivar en una maceta en el hogar.

Es esencial para elaborar el alcohol de romero escoger una planta que no haya sido tratada con ningún tipo de elemento químico; de esta manera, nos aseguramos de que es 100% natural y podemos aprovechar al máximo sus propiedades.

¿Qué es el romero?

El romero (Rosmarinus officinalis L., recientemente reclasificado como Salvia rosmarinus Spenn.) es un arbusto perenne de la familia Lamiaceae cuyas hojas son muy pequeñas y de un color verde muy vivo. Es originario de la zona mediterránea y tiene una gran tradición popular tanto en la gastronomía como en la fitoterapia.

El romero es una planta aromática que se utiliza habitualmente en la preparación de determinados platos; es uno de los condimentos más utilizados, sobre todo en recetas de carnes y salsas.

Además de su uso en la cocina, también tiene grandes propiedades y beneficios para la salud. Así, el alcohol de romero es un producto muy utilizado por quiromasajistas profesionales a la hora de realizar masajes, tratar dolores musculares y pesadez estomacal… Tiene una gran selección de ventajas para el organismo.

Principios activos del romero

Las propiedades terapéuticas del romero se deben a sus principales compuestos bioactivos, entre los que destacan:

• Ácido rosmarínico: un éster del ácido cafeico con potente actividad antioxidante y antiinflamatoria.
• Ácido carnósico y carnosol: diterpenos fenólicos responsables de la mayor parte de la actividad antioxidante de la planta.
• 1,8-cineol (eucaliptol): componente mayoritario del aceite esencial, con propiedades expectorantes y antiinflamatorias.
• Alcanfor: monoterpeno con efecto rubefaciente y analgésico tópico, útil en preparaciones para dolores musculares.

¿Para qué sirve el alcohol de romero?

A continuación vamos a explicar todas las afecciones que se pueden tratar con alcohol de romero.

• Afecciones vasculares y circulatorias, como por ejemplo varices o pesadez de piernas. El alcohol de romero es un remedio natural muy utilizado entre aquellas personas que sufren de varices o de pesadez de piernas porque trabajan todo el día de pie.
• También resulta muy efectivo para aliviar determinados problemas degenerativos, como la artrosis o el reuma, gracias a su alto contenido en antioxidantes como el ácido carnósico y el carnosol.
• Uno de los usos más habituales del alcohol de romero es para el tratamiento de músculos que estén agarrotados o duelan en mayor o menor medida. Todos recordamos las friegas con este tipo de alcohol que realizaban nuestras abuelas para tratar todo tipo de afecciones musculares.
• El alcohol de romero también se utiliza para prevenir y detener la caída del cabello, una afección que se da habitualmente en hombres mayores de 50 años.
• En el caso de enfermedades del sistema respiratorio, como por ejemplo el asma o la bronquitis, las inhalaciones de romero ayudan de forma notable a aliviar los síntomas.
• Otro de los usos más populares de este tipo de alcohol natural es para el tratamiento de gripes y resfriados; el alcohol de romero se aplica mediante friegas en el pecho y en la espalda.

Alcohol de romero y celulitis

La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres; también puede darse en hombres, aunque resulta muchísimo menos común. Se trata de una alteración estructural del tejido subcutáneo en la que intervienen factores como la distribución de la grasa, la retención de líquidos y la microcirculación en las capas profundas de la piel.

Es importante señalar que, al tratarse de un problema con un componente estructural importante, ningún producto tópico puede eliminarlo por completo. No obstante, el alcohol de romero puede contribuir a mejorar la circulación local y reducir la retención de líquidos en la zona gracias a su acción rubefaciente y antiinflamatoria, lo que puede mejorar el aspecto de la piel.

Además, tonifica de forma notable la piel, por lo que es un remedio casero que puede ayudar a prevenir la flacidez y mantener la elasticidad.

Para que los efectos del alcohol de romero sean apreciables es importante aplicarlo de forma constante, acompañándolo de una alimentación equilibrada, ejercicio físico regular y una hidratación adecuada.

Propiedades del alcohol de romero

Este preparado fitoterapéutico tiene una gran selección de propiedades muy beneficiosas para el tratamiento de numerosas afecciones tanto del organismo como de la piel y el cabello.

Por un lado, es uno de los tonificantes naturales más poderosos que existen gracias a su alto contenido en ácido rosmarínico y ácido carnósico, compuestos bioactivos que mejoran de forma notable la circulación de la sangre. Además, reduce la sensación de pesadez y cansancio en las piernas.

Por otro lado, el alcohol de romero es antioxidante, por lo que se viene utilizando desde tiempos remotos como remedio natural contra la artrosis.

Y, por último, este tipo de alcohol 100% natural es muy popular entre aquellas personas que sufren de alopecia. Y es que el alcohol de romero resulta muy eficaz para evitar en gran medida la caída del cabello. Además, aporta fortaleza a los folículos pilosos y evita el exceso de secreción de sebo en el cuero cabelludo. Todo esto gracias a su alto contenido en minerales como el hierro.

Contraindicaciones y precauciones de seguridad

Es importante recordar que el alcohol de romero es un preparado exclusivamente de uso externo. Su ingestión está terminantemente prohibida ya que podría perjudicar de forma notable la salud tanto del estómago como del hígado.

No se debe aplicar nunca sobre heridas abiertas, piel agrietada o mucosas, ya que el alcohol puede causar irritación intensa y retrasar la cicatrización. Tampoco es recomendable abusar de su aplicación tópica porque puede ocasionar irritación y enrojecimiento de la piel, especialmente en personas con piel sensible.

En el caso de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia no deben utilizar el alcohol de romero. Su uso tampoco está indicado en aquellas personas que sufren de determinadas enfermedades dermatológicas, como el eccema o la psoriasis.

Se recomienda realizar una pequeña prueba en una zona limitada de la piel (por ejemplo, en el antebrazo) antes de su primer uso para descartar posibles reacciones alérgicas.

Cómo elaborar alcohol de romero en casa paso a paso

Si estás interesado en hacer tu propio alcohol de romero, debes saber que es un proceso muy sencillo. Lo más importante es que la planta sea fresca y 100% natural. También se puede utilizar una planta de romero seca, pero el resultado no es tan activo.

1. El primer paso para comenzar con la elaboración es llenar un envase de cristal con la planta de romero; se puede introducir incluso el tronco ya que también tiene una serie de propiedades muy beneficiosas para la salud. Claro que también hay quienes optan por añadir únicamente flores.
2. Una vez llenado el envase con la planta de romero, se cubre con alcohol de 96º, el cual se puede encontrar en cualquier farmacia. Luego, se cierra el envase de manera hermética y se deja macerar 15 días en un lugar oscuro y seco.
3. Es importante agitar el envase cada día. Una vez transcurrido el tiempo de maceración, simplemente hay que filtrar el alcohol y guardarlo en un envase oscuro y con cierre hermético; se almacena en un lugar en el que no le dé la luz del sol y se puede utilizar siempre que se necesite.

Como puedes comprobar, el proceso para elaborar alcohol de romero casero no es nada complicado. Simplemente debes tener un poco de paciencia ya que debe transcurrir medio mes hasta que puedes comenzar a hacer uso de él.

Referencias

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