Remedios caseros para el pelo encrespado

El encrespamiento del cabello es un problema muy habitual tanto entre hombres como entre mujeres. Y lo cierto es que afecta de forma notable a su aspecto y salud. El conocido frizz se da cuando el pelo está reseco, lo cual puede deberse a un amplio abanico de causas: abuso del secador, exposición prolongada a los rayos solares sin la adecuada protección, uso excesivo de tintes químicos, entre otros. Por suerte, existen remedios caseros para el pelo encrespado que resultan muy útiles y accesibles.

La humedad es uno de los peores enemigos para el cabello seco ya que este actúa como una esponja. Es un tipo de cabello muy poroso, que trata de absorber la máxima cantidad posible de agua para hidratarse. Es por ello que toma un aspecto hinchado, el cual refleja falta de hidratación y lubricación.

Cada una de las fibras capilares se compone de una gran cantidad de capas externas, las cuales se pueden ver dañadas por el uso excesivo de productos cosméticos, así como de secadores o planchas. Factores dañinos que provocan que la queratina que recubre el pelo se debilite, dando lugar a las puntas abiertas. Así, la melena toma un aspecto áspero y opaco.

¿Qué es el frizz o encrespamiento del cabello?

El frizz o encrespamiento es un fenómeno capilar que se produce cuando la cutícula del cabello (la capa más externa de la fibra capilar) se levanta o se abre, en lugar de permanecer lisa y pegada al tallo del pelo. Cuando las cutículas están cerradas y alineadas, el cabello se ve liso, brillante y suave. Cuando se abren, el cabello absorbe la humedad del ambiente de forma desigual, se hincha y adquiere ese aspecto incontrolable y esponjoso.

La cutícula puede dañarse por múltiples factores, tanto internos (genéticos, hormonales) como externos (calor, químicos, fricción). Entender el mecanismo del encrespamiento es clave para elegir el tratamiento más adecuado y prevenir su aparición.

¿Por qué se encrespa el pelo?

La causa directa del encrespamiento del cabello es la falta de humedad interna y el daño en la cutícula. Así, el pelo se expande en busca de agua del ambiente. Pues bien, dicha sequedad se debe a diversos factores.

• Tipo de peine: por extraño que parezca, una de las principales causas del encrespamiento del cabello es el tipo de peine que se utiliza. Los peines de metal dañan de forma notable la melena, ya que estiran y quiebran el pelo, generando electricidad estática que contribuye al frizz. Lo mejor es utilizar uno de madera con cerdas gruesas, o un cepillo de cerdas naturales de jabalí, que distribuye los aceites naturales del cuero cabelludo por todo el largo del cabello.
• Rayos solares: otro de los motivos por los que se encrespa el pelo tiene que ver con el sol y las altas temperaturas. Los rayos UVA y UVB degradan las proteínas del cabello (especialmente la queratina) y resecan la fibra capilar, por lo que durante la época estival es aconsejable utilizar un protector solar para el pelo o cubrir la cabeza con un sombrero.
• Planchas y secadores: las planchas y secadores también pueden ser la causa de que el cabello se encrespe. Utilizar las planchas a altas temperaturas acaba por quemar y deshidratar las hebras. En cuanto a los secadores, siempre hay que guardar una distancia de separación entre la boquilla del secador y el pelo, y utilizar la temperatura más baja posible.
• Agua caliente: el calor es un factor dañino para el cabello. Por lo tanto, a la hora de lavar la melena mejor hacerlo con agua tibia o fría para no perder el brillo y la hidratación. El agua muy caliente abre las cutículas y las debilita.
• Productos con alcohol: utilizar productos capilares que contienen alcohol (como alcohol denat., alcohol isopropílico o alcohol SD 40) puede provocar encrespamiento a medio y largo plazo. El alcohol descompone la fibra, resecando y erizando la melena.
• Tintes y tratamientos químicos: las coloraciones permanentes, los alisados químicos y las permanentes alteran la estructura interna del cabello, debilitando la queratina y las uniones disulfuro, lo que favorece la porosidad y el encrespamiento.
• Fricción con la almohada: dormir con una funda de almohada de algodón convencional genera fricción que levanta las cutículas del cabello. Las fundas de satén o seda reducen significativamente este efecto.
• Clima: los cambios bruscos de temperatura y la humedad ambiental elevada (por encima del 60 %) provocan que el pelo poroso absorba agua del ambiente y se encrespe. El viento también deshidrata el cabello y genera enredos.
• Genética y tipo de cabello: las personas con cabello rizado, ondulado o con una estructura capilar ovalada tienen una mayor tendencia natural al encrespamiento, ya que su cutícula es menos uniforme.

Remedios caseros para el pelo encrespado

Aceite de argán

El aceite de argán es un ingrediente natural muy rico en vitamina E y ácidos grasos esenciales (oleico y linoleico), de modo que es uno de los remedios caseros más efectivos para tratar el pelo encrespado. Hidrata las fibras capilares en profundidad, sella las cutículas y aporta un brillo intenso sin dejar el cabello pesado.

Para aplicarlo tan solo hay que aplicar unas gotas de aceite de argán sobre el cabello mojado. Lo ideal es hacerlo de medios a puntas para no engrasar la raíz. También se puede aplicar una pequeña cantidad sobre el cabello seco para domar los cabellos rebeldes a lo largo del día.

Plátano y aguacate

El aguacate tiene un alto contenido en ácidos grasos que nutren el cabello en profundidad. Por su parte, el plátano es rico en antioxidantes, potasio y minerales que fortalecen la fibra capilar y aportan elasticidad.

Para preparar esta mascarilla en primer lugar se machaca un plátano con ayuda de un tenedor. A continuación, se machaca la pulpa del aguacate del mismo modo. Se mezclan ambos ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y se aplica sobre el cabello limpio y húmedo. Se deja actuar durante veinte minutos y, una vez transcurrido el tiempo, se aclara la mascarilla con agua fría para cerrar las cutículas capilares. Se recomienda aplicar esta mascarilla una vez por semana.

Yogur natural y pepino

El pepino es un ingrediente natural con un alto contenido en agua (96 %), por lo que ayuda en gran medida a hidratar el cabello y eliminar así el encrespamiento. Por su parte, el yogur natural aporta una gran luminosidad y suavidad a la melena gracias a sus proteínas y ácido láctico, que ayudan a cerrar las cutículas.

Para elaborar este remedio se mezcla una taza de yogur natural sin azúcar con la pulpa de un pepino. Luego se aplica la mezcla en el cabello y se deja actuar durante media hora. Pasado el tiempo se enjuaga con agua fría, dando un suave masaje en el cuero cabelludo.

Miel

La miel es uno de los ingredientes naturales más utilizados para eliminar el encrespamiento del cabello ya que es un humectante natural. Retiene las moléculas que hidratan el pelo, evitando así su sequedad. Además, la miel contiene vitaminas del grupo B y minerales que nutren la fibra capilar.

Lo ideal es utilizar miel pura de abeja para obtener mejores resultados. Lo primero es preparar la mezcla, para lo cual se añade una cucharada de miel en un litro de agua tibia (para disolverla mejor). Luego, se aplica sobre el cabello ya lavado, cuando todavía se encuentra húmedo a modo de acondicionador. Se deja actuar unos minutos y se aclara con abundante agua fría.

Aceite de oliva y huevo

El aceite de oliva es uno de los mejores emolientes naturales, rico en ácido oleico y vitamina E. Por su parte el huevo es rico en aminoácidos naturales y biotina, ayudando a la reparación y construcción de los tejidos capilares.

Para elaborar este remedio casero solo hay que mezclar en un recipiente 1/4 de taza de aceite de oliva con un huevo. Cuando esté lista la mezcla se aplica en el cabello y se deja actuar durante 30 minutos. Cuando haya transcurrido el tiempo se aclara con abundante agua fría (nunca caliente, para evitar que el huevo se cocine sobre el cabello) y se lava el pelo de la forma habitual.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es una de las soluciones caseras más populares y efectivas para tratar el pelo encrespado. Ayuda a suavizar y cerrar las cutículas del cabello gracias a su pH ácido (cercano a 4,5), que neutraliza la alcalinidad que los champús pueden dejar en el pelo, y aporta una textura suave y aterciopelada a la melena.

La aplicación resulta de lo más sencilla. Diluye media taza de vinagre de manzana en medio litro de agua fría y aplica sobre el cabello húmedo como último enjuague. A continuación, peina con un peine de dientes anchos. Es mejor utilizar agua a temperatura fría para cerrar las cutículas. El resultado final es muy bueno ya que el cabello se ve suave y brillante. Se recomienda no abusar de este remedio (una vez por semana es suficiente).

Aloe vera y coco

El aloe vera es uno de los ingredientes naturales más completos para cuidar tanto la piel como el cabello. En caso de cabello encrespado resulta de gran ayuda por sus propiedades hidratantes, suavizantes y reparadoras. El aceite de coco, por su parte, es uno de los pocos aceites que pueden penetrar en el interior de la fibra capilar gracias a su estructura molecular (ácido láurico), lo que lo convierte en un acondicionador profundo excepcional.

Para preparar este remedio lo primero es extraer el gel que hay en el interior de dos hojas de aloe vera, el cual se coloca en un recipiente. Luego se mezcla con tres cucharadas de aceite de coco. La pasta resultante se aplica sobre el cabello, se coloca un gorro de plástico y se deja actuar durante media hora. Una vez transcurrido el tiempo se aclara con agua fría. Por último, se lava el pelo como se hace normalmente.

Plátano y limón

Un remedio natural muy efectivo para tratar el pelo encrespado. Para su elaboración tan solo hay que machacar un plátano maduro y añadir una cucharada de aceite de limón. También se puede añadir una cucharada de aceite de girasol, un ingrediente natural que hidrata el cabello en profundidad y aporta muchísima suavidad gracias a su alto contenido en vitamina E y ácido linoleico.

Se aplica la mezcla sobre el cabello y se deja actuar durante al menos media hora. Una vez transcurrido el tiempo, se aclara y se lava el pelo como de costumbre. Precaución: no exponerse al sol con el limón en el cabello, ya que puede aclararlo.

Mayonesa y huevo

Esta es una de las mascarillas caseras más nutritivas, que cuida al máximo tanto el cabello como el cuero cabelludo. Una opción estupenda para eliminar la resequedad y aportar proteínas para que la melena tenga un aspecto más saludable. La mayonesa contiene aceite y vinagre que ayudan a sellar las cutículas, mientras que el huevo aporta biotina y proteínas reparadoras.

Tanto la preparación como la aplicación de la mascarilla son de lo más sencillas. Solo hay que mezclar 1/4 taza de mayonesa con un huevo. Ambos ingredientes deben quedar bien mezclados. Luego, se aplica sobre el cabello y se deja actuar durante media hora, cubriendo el cabello con un gorro de plástico para potenciar su efecto. Una vez transcurrido el tiempo, se aclara con abundante agua fría.

Aceite de coco puro

El aceite de coco virgen merece una mención especial como tratamiento individual contra el frizz. Es el único aceite que ha demostrado científicamente su capacidad para reducir la pérdida de proteínas del cabello, tanto cuando se aplica antes como después del lavado, según un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Science.

Para utilizarlo como tratamiento pre-lavado (pre-poo), aplica una cantidad generosa de aceite de coco sobre el cabello seco, desde las raíces hasta las puntas. Envuelve con una toalla caliente o un gorro de plástico y deja actuar al menos una hora (o toda la noche). Después, lava el cabello con champú como de costumbre. Para un uso diario, aplica una cantidad muy pequeña sobre las puntas y los largos del cabello seco para domar el frizz.

Rutina de cuidado para el cabello encrespado

Además de las mascarillas y tratamientos anteriores, es importante seguir una rutina de cuidado diaria que prevenga el encrespamiento:

Lavado

• Utilizar un champú sin sulfatos (sin laurilsulfato de sodio ni lauril éter sulfato de sodio), ya que los sulfatos eliminan los aceites naturales del cabello, favoreciendo la sequedad y el frizz.
• No lavar el pelo todos los días: lavar el cabello cada 2-3 días permite que los aceites naturales del cuero cabelludo nutran y protejan la fibra capilar.
• Usar siempre acondicionador después del champú, aplicándolo de medios a puntas.
• Realizar un último aclarado con agua fría para cerrar las cutículas y aportar brillo.

Secado

• Nunca frotar el cabello vigorosamente con una toalla. En su lugar, envolver el cabello en una camiseta vieja de algodón o una toalla de microfibra y presionar suavemente para absorber el exceso de agua.
• Dejar secar al aire siempre que sea posible. Si se necesita usar secador, utilizar siempre un difusor a temperatura media-baja y aplicar previamente un protector térmico.

Productos antiencrespamiento

• Los sérums a base de silicona (como la dimeticona o la ciclometicona) crean una película protectora sobre el cabello que sella la cutícula y repele la humedad ambiental.
• Las cremas de peinado con manteca de karité, aceite de argán o aceite de coco ayudan a definir el cabello y controlar el frizz.
• Los aceites capilares (argán, jojoba, almendras) aplicados sobre el cabello húmedo sellan la hidratación.

Consejos para evitar que el pelo se encrespe

Hay una serie de trucos que pueden ser de gran ayuda para evitar el encrespamiento del cabello.

• Cepillo: es importante escoger el cepillo adecuado. Lo ideal es que sea de cerdas naturales y los dientes se encuentren separados. Los cepillos de plástico generan electricidad estática que hace que el pelo se encrespe, por lo que es mejor evitarlos.
• Secado del cabello: una vez lavada la melena, hay que evitar secar con demasiada fuerza con la toalla porque de este modo se rompen las cutículas. Lo mejor es hacerlo dando suaves toquecitos con una toalla 100 % de algodón o de microfibra.
• Planchas y secadores: lo mejor es evitar utilizar los secadores y las planchas ya que las altas temperaturas queman y resecan el cabello en profundidad. Si no queda más remedio, de forma previa a su aplicación se recomienda utilizar un protector térmico del cabello.
• Productos naturales: los productos para el cabello comerciales, como champús o acondicionadores por ejemplo, tienen un alto contenido en sustancias químicas. Aunque a corto plazo pueden hacer que el cabello se vea saludable y radiante, a largo plazo acaban por dañarlo. Por lo tanto, mejor optar por productos lo más naturales posibles, como las mascarillas señaladas en el apartado anterior.
• Funda de almohada de satén o seda: dormir sobre una funda de satén o seda reduce la fricción con el cabello y previene el encrespamiento matutino.
• Cortes regulares: recortar las puntas cada 8-12 semanas ayuda a eliminar las puntas abiertas y a mantener el cabello con un aspecto más saludable.
• Hidratación interna: beber al menos dos litros de agua al día y seguir una dieta rica en ácidos grasos omega-3 (pescado azul, nueces, semillas de lino) favorece la hidratación del cabello desde el interior.

Preguntas frecuentes

¿El pelo encrespado significa que está dañado?

No necesariamente. El frizz puede deberse simplemente al tipo de cabello (rizado u ondulado), a la humedad ambiental o a factores genéticos. Sin embargo, si el encrespamiento ha aparecido recientemente o ha empeorado, puede ser un signo de daño capilar por calor, químicos o sequedad.

¿Cada cuánto debo aplicar las mascarillas caseras?

La frecuencia depende del estado del cabello. En general, una mascarilla hidratante semanal es suficiente para mantener el frizz a raya. Si el cabello está muy dañado, se pueden aplicar dos veces por semana durante las primeras semanas y luego reducir a una.

¿El aceite de coco es bueno para todo tipo de cabello?

El aceite de coco es especialmente beneficioso para cabellos gruesos, secos y dañados. Sin embargo, en cabellos muy finos puede resultar demasiado pesado y apelmazar la melena. En este caso, es mejor optar por aceites más ligeros como el de argán o el de jojoba.

Teniendo en cuenta estos consejos y aplicando los remedios caseros para el pelo encrespado, acabar con el frizz del cabello resultará mucho más sencillo.

Referencias

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