Mascarillas caseras para cuidar el cabello en primavera y verano

El cuidado del cabello es muy importante durante todo el año, pero especialmente en primavera y en verano; debido al calor y las altas temperaturas, el pelo necesita una mayor hidratación y nutrición.

Hay que tener en cuenta que el pelo se resiente de forma notable debido a las altas temperaturas y a la sequedad del ambiente. Además, durante esta época del año sufre muchísimo debido al efecto del sol, así como a los baños en la playa y en la piscina. El cabello sufre un gran número de agresiones en primavera y verano.

Por lo tanto, durante estos meses del año debemos prestar especial atención a la salud del cabello, cuidando la alimentación y la hidratación, y apostando por las mascarillas caseras.

Cómo afecta el verano al cabello

La radiación ultravioleta, el cloro de las piscinas y la sal del mar son los tres principales enemigos del cabello durante los meses cálidos. Cada uno de estos factores daña la fibra capilar de una forma distinta:

• Radiación UV: degrada las proteínas de la cutícula y la corteza del cabello, provocando pérdida de color, sequedad y fragilidad. El pelo se vuelve más poroso y pierde su capacidad de retener la hidratación.
• Cloro: este desinfectante presente en las piscinas abre las escamas de la cutícula, eliminando los aceites naturales del cabello. En cabellos teñidos o con mechas, puede alterar el color e incluso provocar tonos verdosos.
• Sal marina: deshidrata la fibra capilar y, al cristalizar sobre el pelo, actúa como una lupa que intensifica el efecto del sol.

A estos factores se suman el viento, la arena y el uso más frecuente de productos como geles o espumas para los peinados de verano.

Consejos para cuidar el cabello

A continuación te contamos algunos tips para cuidar la melena durante la primavera y el verano.

• Sanar: la llegada de la primavera es una excusa perfecta para cortar las puntas y sanar la melena. De esta manera conseguirás que el cabello crezca muchísimo más fuerte y sea capaz de resistir las altas temperaturas y la exposición al sol sin dañarse.
• Calor: durante la primavera y el verano es conveniente reducir en la medida de lo posible el uso de secadores y planchas. En caso de utilizarlos, lo mejor es utilizar productos que protejan el cabello del calor.
• Dieta equilibrada: la alimentación tiene un papel esencial en la salud del cabello. Durante esta temporada es importante seguir una dieta rica en minerales y vitaminas.
• Hidratación: la hidratación es fundamental para lucir una melena sana y llena de vida. Para ello, es importante utilizar mascarillas hidratantes caseras, como las que vamos a enseñarte en el próximo apartado; y, además, tomar al menos dos litros de agua diarios.
• Sombreros: si te gusta llevar sombreros durante esta época del año, es mejor que escojas aquellos que dejen respirar el cabello. Si son demasiado cerrados y los llevas puestos durante muchas horas, afectará negativamente a la salud y al aspecto del cabello.
• Cloro: con la primavera y el verano comienzan los baños en la piscina y la playa. Es importante proteger la melena con mascarillas y aclararlo después de cada baño para evitar que se reseque o se decolore.
• Aclarado antes del baño: mojar el cabello con agua dulce antes de entrar en la piscina o el mar reduce la absorción de cloro y sal, ya que la fibra capilar se satura de agua limpia.
• Protección solar capilar: existen sprays y aceites con filtro UV específicos para el cabello que crean una barrera protectora frente a la radiación solar.

Las mejores mascarillas caseras para cuidar el pelo en primavera y verano

Las mascarillas caseras son 100% recomendables para cuidar el cabello en primavera y verano ya que están elaboradas con ingredientes naturales; por lo tanto, no dañan lo más mínimo la fibra capilar ni el cuero cabelludo con componentes químicos. Lo ideal es aplicar la mascarilla un par de veces por semana. A la hora de aplicarla, debes masajear suavemente de medios a puntas para que el producto penetre en la fibra capilar y dé los resultados deseados.

Aceite de almendras para el pelo seco

Es precisamente en primavera y en verano cuando el cabello más tiende a resecarse debido a un gran número de factores: la exposición al sol, el cloro de la piscina… Si quieres que tu melena siga luciendo estupenda durante esta época del año, te recomendamos esta mascarilla casera a base de aceite de almendras; un ingrediente natural rico en vitaminas y sales minerales.

Su preparación y aplicación es muy sencilla. Simplemente tienes que mezclar una cucharada de miel con un par de cucharadas de aceite de almendras.

Aplica la pasta antes de lavarte el pelo, desde la mitad de la melena hasta las puntas, evitando así el cuero cabelludo. Deja que actúe durante 20 minutos y luego lava el cabello como sueles hacerlo habitualmente. Lo ideal es aplicar esta mascarilla una vez a la semana.

Yogur para lucir un pelo brillante

Durante esta temporada, debido al cloro de la piscina y la sal del mar, es habitual que la melena poco a poco vaya perdiendo su brillo natural, mostrando un aspecto apagado, sin vida. Si quieres que tu melena vuelva a lucir resplandeciente, te recomendamos aplicar esta mascarilla casera elaborada con yogur.

A modo de ingredientes solo necesitas un huevo y seis cucharadas de yogur natural sin azúcar. Debes batir la clara del huevo a punto de nieve y mezclarla con el yogur natural.

Cuando tengas la mascarilla lista, debes aplicarla sobre el cabello mojado. Luego, deja que actúe durante media hora; durante ese tiempo lo mejor es que te coloques una toalla de algodón sobre el pelo para que el cuero cabelludo absorba mejor los nutrientes. Una vez transcurrido el tiempo, retira con abundante agua tibia y lava tu pelo tal y como sueles hacerlo normalmente.

Aguacate para una melena hidratada en primavera y verano

Tal y como hemos señalado, durante esta temporada el cabello tiende a perder su hidratación natural. Además de hidratarse por dentro tomando dos litros de agua diarios y consumiendo frutas con un alto contenido en agua, también es importante hacerlo por fuera con una mascarilla casera. Este es un remedio popular muy efectivo a base de aguacate.

Necesitas los siguientes ingredientes para prepararla: un aguacate, una cucharada de miel y dos cucharadas de aceite de oliva. Son ingredientes muy sencillos que todos tenemos en nuestra cocina. Debes mezclarlos muy bien hasta conseguir una pasta homogénea.

Cuando tengas la mascarilla lista, aplica sobre el cabello, haciendo especial hincapié en el cuero cabelludo; con la yema de los dedos, realiza un ligero masaje con movimientos circulares sobre el mismo. Deja que actúe durante 20 minutos y, una vez transcurrido el tiempo, retira con abundante agua tibia. Para finalizar con el tratamiento, lava tu cabello como sueles hacerlo normalmente.

Huevo y miel para evitar que el cabello se queme

Si no le prestas la atención que tu melena se merece durante esta época del año, corre un alto riesgo de quemarse a consecuencia del sol. Esta es una mascarilla elaborada con ingredientes 100% naturales que da muy buenos resultados a la hora de proteger el cabello de los rayos solares.

Necesitas dos huevos y tres cucharadas soperas de miel como ingredientes. Debes mezclarlos muy bien hasta obtener una pasta homogénea.

Cuando tengas la mascarilla lista, aplica sobre el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Luego, coloca un gorro de plástico para que el cuero cabelludo absorba mejor los nutrientes y déjala actuar durante una hora. Una vez transcurrido el tiempo, aclara la mascarilla, realizando un suave masaje con las yemas de los dedos en el cuero cabelludo; es importante que no quede ni un solo resto de la mascarilla sobre el cabello. Para finalizar, debes lavar el cabello como sueles hacerlo habitualmente.

Frutas para reparar el pelo dañado por el sol

Si el sol ya ha dañado tu cabello y quieres devolverle su brillo y vitalidad natural, esta es una mascarilla casera elaborada con frutas frescas que resulta de lo más efectiva. Aporta muchísima nutrición y frescor al cabello.

Para prepararla debes mezclar en la licuadora medio plátano, cinco trozos de melón, medio aguacate y tres cucharadas de yogur natural sin azúcar. Licua bien todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea sin grumos.

Con el cabello húmedo, aplica la mascarilla casera y cubre con un gorro de plástico para que absorba mejor todos los nutrientes. Deja que actúe durante 30 minutos y lava el cabello como sueles hacerlo normalmente.

Aceite de coco para reparar el cabello tras la playa

El aceite de coco es uno de los mejores aliados para el cabello en verano. Su capacidad para penetrar en la fibra capilar lo convierte en un reparador intensivo ideal para después de una jornada de playa o piscina.

Necesitas dos cucharadas de aceite de coco virgen y una cucharadita de aceite de argán. Mezcla ambos aceites y caliéntalos ligeramente frotando entre las palmas de las manos. Aplica de medios a puntas sobre el cabello seco. Envuelve con una toalla caliente o un gorro de plástico y deja actuar durante al menos 30 minutos (o toda la noche para un tratamiento más intenso). Lava con champú suave.

Rutina capilar de verano recomendada

Para mantener el cabello sano durante toda la temporada estival, es aconsejable seguir una rutina semanal que incluya:

• Lunes y jueves: aplicar una mascarilla hidratante casera (aguacate, aceite de almendras o coco).
• Antes de cada baño en piscina o mar: mojar el cabello con agua dulce y, si es posible, aplicar unas gotas de aceite protector.
• Después de cada baño: aclarar el cabello con agua dulce abundante para eliminar restos de cloro o sal.
• Una vez por semana: realizar un aclarado final con agua fría y unas gotas de vinagre de manzana para cerrar las cutículas y aportar brillo.
• Evitar el cepillado en mojado: usar un peine de púas anchas o desenredante específico cuando el cabello está húmedo.

Referencias

1. Gavazzoni Dias, M. F. (2015). Hair cosmetics: An overview. International Journal of Trichology, 7(1), 2-15.
2. Draelos, Z. D. (2010). Essentials of hair care often neglected: Hair cleansing. International Journal of Trichology, 2(1), 24-29.
3. Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, 54(2), 175-192.
4. MedlinePlus. Cuidado del cabello. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/haircare.html