Mascarillas para el cabello seco

El pelo seco es uno de los principales problemas, tanto entre hombres como entre mujeres. Puede deberse a un cuidado escaso del cabello; o, por el contrario, a un cuidado excesivo del mismo, con una gran selección de productos que acaban por dañarlo.

Para tratar el cabello seco y sin vida, existen una gran selección de mascarillas 100% naturales que son de gran ayuda para devolverle su aspecto brillante y sedoso.

Cabello seco: ¿qué es y cuáles son las causas?

El cabello seco es aquel que tiene un aspecto enfermizo, sin brillo; además, resulta muy difícil de peinar. Se trata de un tipo de pelo muy sencillo de detectar ya que la melena se ve sin vida, con una gran falta de brillo y las puntas abiertas.

La causa directa del pelo seco es la falta de hidratación natural. Claro que hay que encontrar cuál es la causa que da lugar a ese problema. Pues bien, los motivos más habituales son los que explicamos a continuación.

• Genética: una de las principales causas del cabello seco tiene que ver con la genética. En este caso, no se puede hacer nada por evitarlo, aunque sí se puede tratar para mejorar su aspecto y evitar que los síntomas empeoren.
• Higiene: un lavado excesivo del pelo con productos agresivos también puede dar lugar a la falta de hidratación. Hay determinados champús con componentes químicos nocivos que eliminan la grasa natural que genera el propio cuero cabelludo.
• Ambiente: determinados agentes ambientales también pueden ser responsables del pelo seco, como por ejemplo una exposición prolongada al sol.
• Secadores y planchas: el uso excesivo de secadores y planchas es otra de las principales causas del cabello seco. Los secadores es conveniente utilizarlos a temperatura fría; y, en cuanto a las planchas, mejor hacer uso de ellas cada dos o tres días.
• Alimentación: la melena es importante cuidarla tanto por dentro como por fuera. Una alimentación poco equilibrada, carente de algunos de los nutrientes esenciales para la salud del cabello, también puede dar lugar al pelo seco.
• Estrés: algunos expertos señalan que el estrés es una de las principales enfermedades del Siglo XXI. Pues bien, merece la pena saber que el estrés genera sequedad en el cabello.
• Tratamientos químicos: los tintes, decoloraciones, permanentes y alisados químicos dañan la cutícula del cabello, dejándolo poroso y deshidratado. Cuantos más tratamientos se acumulen, mayor será el deterioro de la fibra capilar.
• Agua dura: el agua con alto contenido en cal y minerales puede dejar residuos en el cabello que lo apelmazan y resecan. Utilizar un filtro de ducha puede ayudar a mitigar este problema.

Cómo saber si tu cabello está realmente seco

No siempre es fácil distinguir el cabello seco del cabello dañado o del cabello con falta de proteínas. Estas son algunas señales claras de sequedad capilar:

• El pelo se siente áspero al tacto, como paja.
• Las puntas están abiertas o se rompen con facilidad.
• La melena carece de brillo y tiene un aspecto opaco.
• Es difícil de desenredar, especialmente después del lavado.
• Se encrespa con facilidad, sobre todo con la humedad ambiental.
• El cuero cabelludo puede presentar descamación o tirantez.

Si además de sequedad se observa una caída excesiva del cabello, es recomendable consultar con un dermatólogo o tricólogo para descartar otras causas subyacentes.

Pelo seco y alimentación

Si tienes el pelo seco y quieres que este vuelva a recuperar su belleza natural, con un aspecto brillante revitalizado, es muy importante que prestes especial atención a la alimentación. Un buen consejo es tomar frutas y verduras de temporada, de forma que puedas aprovechar al máximo todos sus nutrientes. Además, en una dieta equilibrada debes incluir cereales, pan integral y productos lácteos. De esta manera te aseguras de que tu cabello recibe todas las vitaminas y minerales que realmente necesita.

Los nutrientes más importantes para la salud del cabello son:

• Biotina (vitamina B7): favorece el crecimiento del cabello y fortalece su estructura. Se encuentra en huevos, frutos secos, legumbres y cereales integrales.
• Ácidos grasos omega-3: hidratan el cabello desde el interior. Están presentes en el pescado azul (salmón, sardinas, caballa), las nueces y las semillas de lino.
• Hierro: su déficit puede provocar caída y debilidad capilar. Se encuentra en carnes rojas, espinacas, legumbres y mariscos.
• Zinc: interviene en la reparación del tejido capilar. Abunda en las ostras, la carne de vacuno, las semillas de calabaza y los garbanzos.
• Vitamina E: actúa como antioxidante y protege las células capilares del daño oxidativo. Se encuentra en el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos y el aguacate.

Mascarillas para tratar el cabello seco

Si tienes el pelo seco y quieres aportarle hidratación para que recupere su vitalidad y su aspecto brillante, a continuación te proponemos una serie de mascarillas que funcionan muy bien. Lo mejor es que están elaboradas con ingredientes 100% naturales, sin ningún tipo de componente químico; por lo tanto, no dañan el cuero cabelludo lo más mínimo, permitiendo así que el pelo crezca sano y fuerte.

Huevo y aceite de oliva

El aceite de oliva es un ingrediente extraordinario para cuidar el cabello porque tiene un gran poder hidratante y reparador. Una mascarilla 100% recomendable para devolver la vitalidad a los pelos secos y castigados ya que aporta una gran fuerza y brillo.

Para elaborar este remedio necesitas los siguientes ingredientes: un huevo, dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de miel. En primer lugar debes batir el huevo y, a continuación, añadir el aceite y la miel. Remueve todos los ingredientes hasta formar una mascarilla.

Cuando la tengas lista, aplica sobre el cabello húmedo; deja que actúe durante veinte minutos y retira con abundante agua tibia. Luego, lava el cabello como sueles hacerlo normalmente. Si quieres que penetre más en la raíz, puedes colocarte un gorro de plástico sobre la mascarilla.

Plátano y miel

Una de las mejores mascarillas caseras para los pelos secos y castigados ya que proporciona una nutrición intensa de forma totalmente natural. Ayuda de manera notable a la melena a recuperarse de los daños tras la exposición al sol, así como a las planchas, al secador y a los productos químicos. Resulta de lo más efectiva.

Para elaborar esta mascarilla necesitas un plátano maduro, una cucharada de miel y una cucharada de aceite de oliva. Lo primero es aplastar el plátano con ayuda de un tenedor hasta conseguir una pasta; luego, añade el aceite de oliva y la miel. Mezcla bien todos los ingredientes hasta conseguir la mascarilla.

Luego, aplica sobre el pelo seco, extendiéndolo muy bien para que haga efecto. Debes dejar que actúe durante treinta minutos. Una vez transcurrido el tiempo, retira con abundante agua tibia y lava el cabello.

Aceite de almendras

El aceite de almendras es uno de los productos más utilizados tanto en el cabello como en la piel gracias a su amplio abanico de propiedades y beneficios. Es un ingrediente 100% natural que aporta una gran hidratación y nutrición; justo lo que necesita el cabello seco.

Para este remedio natural solo necesitas unas gotas de aceite de almendras en un bol de cristal. Calienta el aceite en el microondas durante 5 o 10 segundos. Luego, aplica en las puntas del cabello y espera 20 minutos; una vez transcurrido el tiempo, lava el pelo tal y como sueles hacerlo normalmente. Verás cómo tu cabello tiene un aspecto muchísimo más brillante y las puntas se ven más sanas.

Germen de trigo y aguacate

Una de las mejores mascarillas caseras para fortalecer el cabello y que este tenga un aspecto muchísimo más saludable. 100% recomendable si tienes el pelo seco y castigado. Puedes aplicarla dos veces por semana.

Los ingredientes que necesitas son: un huevo, un aguacate, dos cucharadas de aceite y germen de trigo. Para elaborar este remedio casero solo tienes que mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea.

Una vez lista la mascarilla, solo tienes que extenderla por el cabello seco y dejar reposar durante 30 minutos; para que los ingredientes naturales penetren mejor en la raíz, puedes colocarte un gorro de plástico. Una vez transcurrido el tiempo, enjuaga con agua tibia y lava el cabello como lo haces habitualmente.

Aloe vera

Esta es una de las mascarillas para el cabello seco más sencillas de elaborar y, además, una de las que mejores resultados da. El aloe vera es una de las plantas naturales con mayor número de propiedades y beneficios para la piel y el cabello.

Para esta mascarilla necesitas dos tallos de aloe vera. Lo que debes hacer es cortarlos de forma longitudinal para extraer su gel. Simplemente tienes que aplicarlo en el cuero cabelludo realizando suaves masajes circulares; haz un poco de presión con la yema de los dedos para que penetre mejor el producto. Luego, coloca un gorro de plástico y deja actuar durante 30 minutos. Una vez haya pasado el tiempo, retira con abundante agua y lava con champú.

Aceite de coco

El aceite de coco es uno de los ingredientes más eficaces para tratar el cabello seco. Su estructura molecular le permite penetrar profundamente en la fibra capilar, reduciendo la pérdida de proteínas y aportando una hidratación intensa y duradera.

Para esta mascarilla necesitas 2 cucharadas de aceite de coco virgen. Caliéntalo ligeramente entre las palmas de las manos hasta que se derrita. Aplícalo de medios a puntas en el cabello seco, masajeando suavemente. Cubre con un gorro de plástico y deja actuar entre 30 minutos y 2 horas (incluso toda la noche para un tratamiento intensivo). Lava con champú suave y repite una vez por semana.

Yogur natural y aceite de oliva

El yogur es una fuente natural de proteínas y ácido láctico que ayudan a reparar la cutícula del cabello y a devolverle la suavidad. Combinado con aceite de oliva, se obtiene una mascarilla muy nutritiva.

Mezcla medio vaso de yogur natural sin azúcar con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Aplica sobre el cabello húmedo desde la raíz hasta las puntas. Deja actuar durante 20 minutos con un gorro de plástico y lava con champú suave.

¿Cómo cuidar el cabello seco?

Además de las mascarillas que hemos señalado en el punto anterior para reparar el cabello seco y que este tome un aspecto brillante y con vida, hay una serie de consejos a tener en cuenta para cuidar este tipo de pelo.

• Champú y acondicionador: los productos químicos son uno de los principales causantes del cabello seco. Por lo tanto, si quieres recuperar su vitalidad, un buen consejo es utilizar un champú y un acondicionador suaves, que estimulen las glándulas sebáceas; lo ideal es que tengan un pH de entre 4,5 y 6,7.
• Cuidado: el cabello seco hay que cuidarlo muchísimo ya que es muy frágil y tiende a romperse. Es importante no tirar de él, no frotar con las uñas a la hora de lavar el cabello; la espuma hay que crearla con la yema de los dedos, frotando suavemente el cuero cabelludo.
• Peinado: el exceso de cepillado empeora de forma notable los síntomas propios del cabello seco. Por lo tanto, se debe hacer de forma suave y utilizando un cepillo de cerdas suaves.
• Frecuencia de lavado: no es necesario lavar el cabello seco todos los días. Lo ideal es hacerlo cada 2 o 3 días para no eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo que actúan como protección.
• Secado: siempre que sea posible, dejar secar el cabello al aire. Si se usa secador, mantenerlo a temperatura media o fría y a una distancia mínima de 15 cm del pelo.

Los mejores tips para evitar el pelo seco

Evitar la sequedad del cabello pasa por aportar una buena nutrición al cabello y evitar que este se deshidrate. A continuación aportamos una serie de consejos para evitar el cabello seco.

• Productos naturales: tal y como hemos señalado, una de las causas más frecuentes de la deshidratación del cabello tiene que ver con el uso de productos con una gran cantidad de componentes químicos. Así, lo ideal es utilizar tanto champús como acondicionadores y mascarillas lo más naturales posibles.
• Sol: de la misma manera que es importante proteger la piel del sol, es esencial hacerlo con el cabello. Por lo tanto, durante los días de sol y calor es aconsejable salir a la calle con la cabeza cubierta; lo mejor son los gorros y sombreros que permitan la transpiración del pelo.
• Protección del calor: a la hora de utilizar secadores y planchas, un buen consejo es aplicar productos protectores del calor.
• Cepillo: también hay que prestar especial atención al cepillado del cabello para evitar que las puntas se rompan y se encrespe la melena. Lo más aconsejable es utilizar un peine de cerdas finas, elaboradas con materiales naturales como la madera.
• Agua tibia: evitar lavar el cabello con agua muy caliente, ya que abre las cutículas y favorece la pérdida de hidratación. El aclarado final con agua fría o templada ayuda a cerrar las cutículas y aportar brillo.
• Cortar las puntas: recortar las puntas cada 6-8 semanas ayuda a eliminar las puntas abiertas y a mantener el cabello con un aspecto más sano y cuidado.

Cuándo consultar a un especialista

Si a pesar de seguir estos consejos y utilizar mascarillas hidratantes el cabello sigue extremadamente seco, quebradizo o se cae en exceso, conviene acudir a un dermatólogo o tricólogo. En algunos casos, la sequedad capilar puede estar relacionada con problemas de salud como hipotiroidismo, anemia ferropénica, déficit nutricional o trastornos hormonales que requieren diagnóstico y tratamiento médico.

Referencias

1. Gavazzoni Dias, M. F. (2015). Hair cosmetics: An overview. International Journal of Trichology, 7(1), 2-15.
2. Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, 54(2), 175-192.
3. Gode, V. et al. (2012). Quantitative measurement of the penetration of coconut oil into human hair. Journal of Cosmetic Science, 63(1), 27-31.
4. MedlinePlus. Cuidado del cabello. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/haircare.html
5. Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV). Cuidado capilar. Disponible en: https://aedv.es/